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2012年湯杯看點：國羽抗日林丹風雲亮劍 谌龍左右戰局

　　北京時間5月25日，2012年湯尤杯羽毛球賽在中國武漢展開兩場湯姆斯杯半決賽的較量。中國隊將迎戰日本隊，前兩盤，林丹、蔡赟/傅海峰相比對手優勢明顯，風雲組合更是堪稱日本克星。第二單打谌龍將與田兒賢一打響影響全場走勢的一盤，谌龍的發揮，將決定著國羽是在前三盤結束戰鬥，還是遭遇惡戰，畢竟二雙中國隊相比對手並無優勢。另一場半決賽，丹麥與韓國實力相當，不過倘若拖入到第五盤，韓國隊盡處下風。

[組圖：谌龍]

清脂纖維素 每天30g月瘦10斤！ 　　導讀：要怎樣才能減少熱量健康減肥？其實，每天攝入10g的纖維素，就可以減少15%的熱量吸收。女性們每天攝取25-30g的纖維質，就可以幫你清腸排脂，輕松一月瘦10斤。 　　研究發現，纖維質會影響脂肪的吸收，減少熱量囤積，而且，吃進纖維質後，很容易産生飽足感，可抑制你一下就吃太多。更棒的是，纖維質含量豐富的食物，脂肪含量相對較低!完全不必擔心吃進太多油脂，唯一要注意的是，有些高纖零食、飲料含鈉量高，要注意營養標示，別吃太鹹啦! 　　一、如果想攝取足量纖維，請這麽吃： 　　1.每天攝取25-30g膳食纖維 　　一般人每天至少須攝取20g纖維，才可維持均衡的...

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中國姓氏的由來 張、王、李、趙、錢、孫…我們每個人都有自己的姓氏。 這些姓氏是如何産生的呢? 在上古三代，姓和氏不是一碼事。氏是從 姓那兒派生出來。從漢代開始，姓氏混而爲一。現代我們中國人的姓，大部分是從幾千年 前代代相傳下來的。考其來曆，大致可分爲十二種類別： （一）以姓爲氏。姓作爲氏族公社時期氏族部落的標志符號而産生，其後人有的便直接承襲爲氏。母權制氏族社會以母親爲姓，所以那時許多姓都是女字旁。如：姬、姜、姒、姚等。 （二）以國名爲氏。如我們所熟悉的春秋戰國時期的諸侯國： 齊、魯、晉、宋、鄭、吳、越、秦、楚 、衛、韓、趙、魏、燕、陳、蔡、曹、胡、許等，皆成爲今天常見姓。 （三）以邑名氏。...

明星改名一覽表 古人言：賜子千金，不如教子一藝。教子一藝，不如賜子好名。足見名字的重要，名字寄寓了一個人事業成功的希望，遠大前程的憧憬，生活富足的向往，聰明俊美的追求，健康吉祥的祝福。名字能影響到人的走勢和運道，這在我們平凡無奇的人們身上體現的似乎不是很明顯，但對于一些公衆明星來說則更能讓人感到唏噓感慨。 陳港生 - 成龍, 王靖雯 - 王菲, 劉福榮 - 劉德華, 蕭雅之 - 蕭亞軒, 蔡宜淩 - 蔡依林, 白月娥 - 白冰冰, 關家慧 - 關之琳, 吳後霖 - 伍佰, 張博翔 - 張宇, 鄭創世 - 鄭少秋, 曾焰赤 - 高楓, 蕭秀霞 - 蕭薔, 林立慧 - 舒淇, 蘇瑞芬 - 蘇芮, ...

職場男人遠離脫髮的九大秘訣 隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，脫髮的中年男人越來越多，造成脫髮的原因是多方面的，產生脫髮的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。 秘訣一：梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。 秘訣二：洗發 洗發可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每週洗發4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗發，洗發用品宜選用優質洗發液（水），不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好...